最近では、日本でも「CBD」という言葉が日常的に聞かれるようになりました。忙しい一日の終わりに、自分を解き放つためのツールとして活用している方も多いのではないでしょうか。
しかし、私たちが本当にサポートを必要としているのは、実は「動いている時間」である日中なのかもしれません。
そこで今、世界中で注目を集めているのが、カンナビノイドの母と呼ばれる成分「CBG（カンナビゲロール）」です。
今回は、おなじみのCBDとの対比を通して、CBGが私たちのライフスタイルにどうフィットするのかを探っていきます。
「静寂」のCBD、「明晰」のCBG
CBDとCBGの最も大きな違いは、その「向き合う時間帯」にあると考えられています。
• CBD： 深いリラックスや、お休み前の「静寂」を求める時に。
• CBG： 雑念を払い、目の前のことに取り組む「明晰さ」を求める時に。
CBDが「オフ」への切り替えを助けるものだとすれば、CBGは「質の高いオン」を支えるもの、と言い換えることができるかもしれません。どちらも精神を昂ぶらせるものではなく、あくまでフラットな状態へ導く性質を持っているのが、日本人の気質にも馴染みやすいポイントです。
カフェインに頼りすぎない、新しい「スイッチ」の入れ方
仕事や家事で行き詰まったとき、私たちはついコーヒーを手に取ります。しかし、カフェインによる覚醒は、時に動悸や焦燥感を伴うこともあります。
CBGは、無理やりエンジンをかけるのではなく、「脳内のノイズを静かに抑える」ようなアプローチが特徴です。
「やるべきことは山積みだけれど、心がついていかない」
そんな午後のひとときに、新しい選択肢としてCBGを取り入れる人が増えています。自然体でスイッチを入れる感覚は、現代のウェルネスにおいて非常に知的な選択と言えるでしょう。
現代人の「マルチタスク脳」に寄り添う
スマートフォンから流れる絶え間ない情報、同時並行で進むプロジェクト。現代人の脳は、常にオーバーヒート気味です。
CBGに関する近年の研究では、この成分が私たちの「集中」や「感覚の整理」にどのように関与するかがテーマとなっています。特定の効果を断定することはできませんが、愛用者の間では「作業の解像度が上がるような気がする」「落ち着いて優先順位をつけられるようになった」といった感想が聞かれます。
情報の波に呑まれず、自分を取り戻すための「精神の防波堤」。それがCBGの持つ現代的な役割なのかもしれません。
24時間をグラデーションで彩る、成分の使い分け
CBDかCBGか、どちらか一方を選ぶ必要はありません。大切なのは、自分のリズムに合わせて使い分けることです。
• 朝〜昼： CBGで、穏やかで知的なパフォーマンスを維持する。
• 夕方〜夜： CBDで、一日の緊張をゆっくりと解きほぐす。
このように成分をグラデーションのように使い分けることで、生活の質はより立体的になります。植物の力を借りて、自分自身のコンディションを自由にデザインする。そんな「自律したライフスタイル」こそが、TSMが提案したい新しい時代の知恵です。
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