「チルする感覚」と「性的快感（オーガズム）」、一見まったく違う体験のように思えます。
しかし心理学や神経科学の視点から見ると、この2つは意外なほど似た「リリースの感覚」を持っているのです。
今回は、チルとオーガズムの共通点を3つの側面から掘り下げていきます。
身体の緊張からの解放
オーガズムの瞬間、全身の筋肉は緊張と弛緩を繰り返し、最後には「脱力」に近い状態になります。
これはチルしているときの体験──深呼吸をして、肩の力が抜けるあの感覚にとてもよく似ています。
脳内物質の分泌
どちらの体験も、脳内ではセロトニンやドーパミン、オキシトシンといった「幸福ホルモン」が分泌されます。
つまり、オーガズムもチルも「脳を安心させ、満たす作用」がある点で共通しているのです。
時間感覚のゆらぎ
「チルしていたらあっという間に1時間が経っていた」
「オーガズムの数秒が永遠に感じた」
──このように、どちらも時間感覚をゆがめる体験を引き起こすことがあります。
これは集中が内側に向かい、「今」に没入している証拠です。
自己肯定感とつながり
チルは「自分をそのまま認める感覚」をもたらし、オーガズムは「他者とのつながり」や「生の肯定」を強めます。
方向性は違っても、どちらも自己肯定感を底上げする体験である点が共通しているのです。
まとめ
オーガズムとリラックスは、形は違えど「心身を解放し、満たすプロセス」という共通点を持っています。
チルすることは性的快感の代替ではありませんが、「自分をゆるめる」行為としては同じ地平にあるのかもしれません。
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